溺水的這些急救知識，家長和孩子一定要牢記
在青少年意外傷害致死事故中，淹溺事故是頭號殺手。近期高溫又正值暑假，多地發(fā)生溺水事件，這些急救知識家長和孩子一定要牢記!
溺水的損傷程度與時(shí)間相關(guān)，獲救時(shí)間越早，損傷越小。急救成功的五個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)：預(yù)防、識別、提供漂浮物、脫離水面、現(xiàn)場急救。
預(yù)防
1、過飽、空腹、酒后、藥后、身體不適者避免下水或進(jìn)行水上活動(dòng)。
2、兒童、老年人、傷殘人士避免單獨(dú)接近水源。
3、游泳前應(yīng)做好熱身、適應(yīng)水溫，避免抽筋。
4、遠(yuǎn)離激流，按照場所要求穿救生衣，避免在自然環(huán)境下使用充氣式游泳圈，因其容易爆裂。
5、不建議公眾使用過度換氣的方法進(jìn)行水下閉氣前的準(zhǔn)備。如有可能，應(yīng)從兒童期盡早開始進(jìn)行游泳訓(xùn)練。
6、不去沒有專業(yè)救生人員看守的水域、泳池游泳。
二、識別
溺水者通常是悄無聲息的，不會(huì)大聲呼喊救命。因此需要專業(yè)救生人員密切關(guān)注游泳者狀態(tài)。溺水者的黃金營救時(shí)間是事發(fā)后30秒，如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象，或許還有一線生機(jī)。5 個(gè)征象識別溺水：面朝岸邊、口露水面、頭向后仰、身體直立、爬梯動(dòng)作。
發(fā)現(xiàn)溺水者后，應(yīng)大聲呼救，尋求附近人員的幫助，并立即撥打110、120急救，尋求專業(yè)人員的援助。
三、提供漂浮物
提供漂浮物，防止淹沒。在專業(yè)救援到來之前，可向遇溺者投遞竹竿、衣物、繩索、漂浮物等將遇溺者拉回岸上。不推薦多人手拉手下水救援。
四、脫離水面
只有在安全情況下才這么做!若需要入水救人，施救者應(yīng)從背后接近，可用一只手從溺水者的腋下插入后握住其對側(cè)的手臂，也可托住頭部，用仰泳的方式將其拖回岸邊。注意防止被溺水者緊抱纏身，應(yīng)蜷縮自沉，待溺水者松手后再行救助。
五、現(xiàn)場急救
1.檢查反應(yīng)：拍打雙肩，觀察溺水者是否能說話，是否有眨眼和肢體活動(dòng)。
2.呼叫援助：呼喊求援，撥打120，并獲取除顫儀 (AED)。
3.開放氣道：側(cè)頭迅速清理口鼻內(nèi)的泥沙水草，仰頭提頦開放氣道。
4.判斷呼吸：5~10秒內(nèi)觀察胸腹部是否有呼吸起伏。如溺水者存在自主有效呼吸，應(yīng)置于穩(wěn)定的側(cè)臥位 (恢復(fù)體位)，以免因嘔吐導(dǎo)致氣道窒息。
5.人工呼吸：如果沒有呼吸或僅有瀕死樣呼吸應(yīng)盡快給予2~5次人工呼吸，每次吹氣1秒，確保能看到胸廓有效的起伏運(yùn)動(dòng)。
6.胸外按壓與人工呼吸：對人工呼吸沒有反應(yīng)者，立即開始30:2的胸外按壓與人工呼吸。
7.使用AED：迅速擦干胸前皮膚，AED開機(jī)，并按照語音提示操作。
8.重復(fù)ABCD步驟：重復(fù)心肺復(fù)蘇與AED操作直至120專業(yè)人員到達(dá)，如患者出現(xiàn)明顯肢體活動(dòng)則停止心肺復(fù)蘇并檢查呼吸是否恢復(fù)。如呼吸恢復(fù)正常，將患者置于側(cè)臥位。用保溫毯給患者保暖避免失溫，并持續(xù)觀察生命體征變化
來源：江西健康衛(wèi)生
